Жизнь не состоит целиком из белых полос. Случаются и черные. Однако даже такая неприятность, как потеря работы, вполне переживаема и может стать трамплином для новых побед. Что делать, если потерял работу? Какие предпринять шаги и куда податься дальше? Об этом и поговорим.
Неприятность, которая случается
Согласно исследованию рекрутеров из Get experts и Русской школы управления, порядка трети работодателей в 2003 году планировали сокращения в штате. Причем в статистику не включены компании, которые «сокращают» сотрудников неофициально, одним днем, чтобы избежать обязательных выплат. Поэтому оказаться потерявшим работу в 2024 году — ситуация, к сожалению, не из ряда вон выходящая. Оказаться в ней может абсолютно любой штатный специалист.
Не всегда дело в сотруднике. Малый стаж работы, сокращение определенных должностей, наконец, релокация компании в другую страну с устранением российского филиала — неприятности случаются. Нужно просто их преодолеть.

- ПОКАЖЕМ, КАК РАЗВЕРНУТЬ МОДЕЛЬ нейросети DEEPSEEK R1 ПРЯМО НА СВОЁМ КОМПЬЮТЕРЕ
- Где и как применять? Потестируем модель после установки на разных задачах
- Как дообучить модель под себя?
Что делать, если потерял работу
1. Сохраните все, что можно
Перед увольнением сохраните как можно больше примеров своей работы, конечно, исключив то, что попадает под NDA. Все это пригодится для портфолио.
Если же ваша работа не задокументирована публично, например, существует в виде программ или статей, то сделайте это самостоятельно. Скопируйте написанный вами код, запишите объем продаж, сохраните благодарственные письма.
Даже если увольнение произошло неожиданно, обратитесь к менеджеру или руководителю с просьбой найти информацию. Не все расставания омрачаются ссорой, и скорее всего, в старой фирме остался человек, который с радостью вам поможет.

- Выполним базовые задачи на российских нейросетях и посмотрим на результаты!
- Файл-инструкцию «Как сделать нейро-фотосессию из своего фото бесплатно, без иностранных карт и прочих сложностей»
- 10 способов заработать на нейросетях: Посмотрим рынок вакансий и поймем, где навыки ИИ дадут наибольший профит
Кстати, вести подобную документацию с примерами работ и цифрами — полезная привычка. Возможно, на новом месте стоит этим заняться, чтобы никакое внезапное сокращение больше не привело к потере станиц из портфолио.
2. Проведите инвентаризацию
Дальше стоит задать себе несколько вопросов:
- Когда у меня последняя зарплата?
- Выплачивается ли выходное пособие?
- Есть ли у меня подработки, на которые я могу рассчитывать?
Следом стоит оценить свои расходы:
- Какие счета нужно оплатить в ближайшее время?
- Какие новые расходы добавит или уберет статус безработного? Например, придется меньше тратиться на дорогу в офис и из офиса, при этом пропадет ДМС от компании.
Остается вычесть расходы из доходов и прикинуть, сколько осталось средств. У некоторых есть хорошая привычка собирать «подушку» на черный день — она позволит какое-то время жить без постоянной работы, листать вакансии или даже пройти переквалификацию, получив давно желанную специальность. В противном случае вариантов после увольнения немного — заниматься фрилансом или постараться быстрее найти новую работу.
3. Дайте себе время перевести дух
Если «подушка» есть, можно дать себе немного времени на восстановление. В крайнем случае, дайте себе хотя бы несколько дней полноценного отдыха, без беспокойства и тревоги. Даже несколько дней позволят вам смириться с потерей работы, осмыслить перспективы и взяться за поиск работы с новыми силами.
Можно подумать вот о чем:
- как предыдущее место работы затронуло вашу жизнь;
- что бы вы хотели изменить на новом месте работы;
- что понравилось на работе, а что не понравилось;
- какую работу вы хотите — такую же или другую;
- нужно ли вам что-то более сложное или менее.
Возможно, сокращение — это знак оставить привычную сферу и наконец двинуться за мечтой.
4. Обновите профили
Следующий шаг после отдыха и осмысления перспектив — обновить профили на всех ресурсах по поиску работы, а еще сделать новое CV. Добавьте туда последнее место работы, все навыки, которые удалось получить, все пройденные курсы повышения квалификации. Проекты систематизируйте и уложите в портфолио — кстати, для этого можно сделать сайт-одностраничник, например, на Тильде.
Полезная статья для ищущих работу: «Лайфхаки для создания продажного резюме и сильного портфолио».
Имеет смысл подписаться на телеграм-каналы, связанные с вашей профессией. Сейчас многие работодатели предпочитают давать вакансии в профильных каналах или дублировать там информацию по новым ставкам.
5. Позвольте себе помечтать
Возможно, вы с детства мечтали быть ветеринаром, но родители убедили поступить на юридический? Или хотели бы попробовать программирование? Почему бы не подумать о том, что нужно сделать для воплощения мечты в жизнь. Никто не требует, чтобы вы действительно это делали, но — вдруг? Мечта может быть реальнее, чем кажется на первый взгляд. Можно сделать шаг в ее сторону — скажем, для переезда в другую страну первым шагом будет скачать Duolingo, а для изучения Python — посетить бесплатный вебинар. Все это вполне реализуемо.
6. Начните рассылать резюме
Отдохнули, помечтали, провели ревизию навыков — время найти работу! Рассылайте резюме даже в те места, для которых вы как будто недостаточно квалифицированы. Давно известно, что некоторые компании размещают избыточное количество требований, так что ваша квалификация может и подойти. Будьте уверены в себе и ничего не бойтесь.
Потеря работы — это неприятно, но не ужас-ужас. Возможно, сокращение приведет к новой двери, через которую вы обретете что-то такое, о чем раньше не могли и мечтать. Например, откроете для себя полный перспектив мир IT, начнете работать из дома и получите возможность путешествовать по стране и миру.
- Выполним базовые задачи на российских нейросетях и посмотрим на результаты!
- Файл-инструкцию «Как сделать нейро-фотосессию из своего фото бесплатно, без иностранных карт и прочих сложностей»
- Покажем 10+ способов улучшить свою жизнь с ИИ каждому — от ребенка и пенсионера до управленца и предпринимателя
- Возможность получить Доступ в Нейроклуб на целый месяц
- Как ИИ ускоряет работу и приносит деньги
- За 2 часа вы получите четкий план, как начать работать с ИИ прямо сейчас!
- Освой нейросеть Perplexity и узнай, как пользоваться функционалом остальных ИИ в одном
- УЧАСТВОВАТЬ ЗА 0 РУБ.
- Расскажем, как получить подписку
- ПОКАЖЕМ, КАК РАЗВЕРНУТЬ МОДЕЛЬ нейросеть DEEPSEEK R1 ПРЯМО НА СВОЁМ КОМПЬЮТЕРЕ