Содержание
  1. Что такое формула промпта ChatGPT и зачем она нужна
  2. Из каких обязательных элементов состоит формула промпта
  3. Готовая универсальная формула промпта ChatGPT с примером по шагам
  4. Как составить формулу промпта для ChatGPT под конкретную задачу
  5. Примеры формулы промпта для текста, кода, анализа данных и маркетинга
  6. Частые ошибки в формуле промпта и как их исправить
  7. Чем отличается формула промпта для ChatGPT и для Meshy
  8. Формула промпта Meshy: структура, параметры и пример для 3D-модели
  9. Шаблоны и готовые формулы промптов ChatGPT для скачивания и копирования
  10. Как тестировать и улучшать формулу промпта: итерации и критерии оценки
  11. Продвинутые техники: цепочки промптов, few-shot и ролевые формулы
  12. Куда вставлять формулу промпта в ChatGPT и как адаптировать под GPT-4 и другие модели
  13. Промпты для генерации изображений: формула для «Шедеврума»
  14. Запросы Kandinsky и промпты для видео
  15. Частые вопросы
  16. Заключение
СправочникОбновлено · 09.2026

Формула промпта для ChatGPT: как писать промпты

12 мая 2023 · 25 минут чтения

Материал редакции Зерокодера. Счёт по выдаче снят собственным прогоном 25 сентября 2026 года; цитаты источников приведены дословно. Обновлено: сентябрь 2026.

Формула промпта для ChatGPT — это роль + задача + контекст + формат + ограничения. Чтобы писать промты для нейросети, которые дают точный результат, соберите запрос из этих пяти блоков: такой запрос нейросеть понимает с первого раза. Чем конкретнее формулировка и чем больше деталей, тем ближе ответ к нужному результату. Ниже — разбор каждого блока, готовые шаблоны и примеры для текста, кода, анализа данных и маркетинга.

Собственный прогон выдачи по запросу «формула промпта chatgpt» показал: скачали топ-10 Яндекса по запросу «формула промпта chatgpt»: текст отдали 8 из 10. Медиана объёма читаемого текста топа — 4056 слов. Метку 2026 года несут 6 из 8 прочитанных страниц. Это значит, что конкуренты пишут длинные материалы с актуальной датой: гайд на vc.ru, разбор на DTF, подробный разбор на checkroi.ru.

Что такое формула промпта ChatGPT и зачем она нужна

Промпт — это текстовый запрос, по которому нейросеть выполняет задачу. Формула промпта — устойчивый порядок блоков внутри запроса, который снижает разброс ответов. Без формулы модель отвечает усреднённо: она не знает ни вашей аудитории, ни цели, ни нужного формата.

Принцип работы простой. Языковая модель предсказывает продолжение текста на основе того, что вы написали. Чем больше релевантных условий в запросе, тем уже коридор возможных ответов. Роль задаёт лексику, контекст — фактуру, формат — структуру, ограничения — рамки. Вместе они превращают общий запрос в инструкцию.

Сравните два запроса из гайда на vc.ru. Вместо «Расскажи про маркетинг» напишите: «Помоги владельцу небольшой кофейни выбрать три канала продвижения с бюджетом до 50 000 рублей в месяц». Второй запрос содержит роль (помощник владельца), задачу (выбрать каналы), контекст (кофейня, бюджет) и формат (три канала). Ответ будет прикладным.

Зачем это нужно на практике. В гайде на monster-marketing.ru приводят данные опроса E-Promo Group: 82% маркетологов используют ChatGPT; 40% экономят до 3 часов в неделю, 13,9% — более 5 часов. По данным HubSpot State of Marketing 2026 (1 500+ респондентов), 86,4% маркетинговых команд уже используют ИИ хотя бы в части процессов. Среди рекламных агентств России 89% называют ChatGPT основным сервисом (АЦ РИР, n=77). Экономия времени напрямую зависит от качества запроса.

Формула работает и для генерации изображений. В обзоре SeaArt AI после тестирования более 200 промптов в шести категориях и более чем 30 комбинаций параметров стало ясно одно: узким местом является не модель, а сам запрос. То есть качество результата упирается в формулировку.

Промт-инженеру, как и зерокодеру, не нужно уметь программировать — достаточно понимать, как взаимодействовать с нейросетью. Навык формулировки переносится между моделями: базовая структура запроса одинакова для ChatGPT, Claude, Gemini и русскоязычных моделей.

Из каких обязательных элементов состоит формула промпта

Пять блоков — роль, задача, контекст, формат, ограничения. Не каждый промпт требует всех пяти, но чем сложнее задача, тем больше блоков стоит прописать. В обзоре на checkroi.ru формулу запроса собирают из пяти частей и добавляют 15 правил с примерами «до и после».

Роль — кем должна быть нейросеть: «ты маркетолог с 10-летним опытом в B2B». Роль задаёт лексику, фокус и уровень ответа. В гайде на checkroi.ru отмечено: роль должна быть одна, к этому возвращаются в правиле 9. Смешение противоречивых ролей сбивает модель.

Задача — что сделать, глаголом в повелительном наклонении: «напиши», «составь», «объясни», «проверь». В гайде на checkroi.ru правило 2 звучит так: начинайте задачу с глагола. Это убирает двусмысленность.

Контекст — для кого, зачем, какие условия: аудитория, цель, вводные данные. Пример из гайда на fillikam.com: «Составь меню на неделю для семьи из трёх человек: двое взрослых и ребёнок 8 лет». Аудитория и ограничения заданы прямо.

Формат — в каком виде нужен результат: список, таблица, пост, письмо, длина в символах. В обзоре на vc.ru формат описан так: «Нужны 8 разделов, практичные советы, нейтральный тон и список вещей в конце». В гайде на fillikam.com формат задают жёстко: «Дай списком из 5 пунктов, каждый до одного предложения».

Ограничения — что нельзя или что важно учесть: без воды, без англицизмов, не больше 500 символов. В обзоре на vc.ru ограничение формулируют через тон и объём: «Тон спокойный, объём до 700 знаков, без оправданий».

Блок Что задаёт Пример из источников
Роль Лексику и уровень «Ты финансовый консультант, который 10 лет помогает семьям с обычным доходом копить на жильё» (fillikam.com)
Задача Действие «Предложи 30 идей для рубрик Telegram-канала о финансовой грамотности для молодых специалистов» (vc.ru)
Контекст Аудиторию и условия «Аудитория — взрослые 30–45 лет без опыта в IT» (zerocoder.ru)
Формат Структуру ответа «Сначала составь план из 7–9 разделов с кратким описанием каждого» (vc.ru)
Ограничения Рамки «максимум 120 слов, без вступлений, сразу по делу» (fillikam.com)

Порядок блоков не догма. Роль обычно ставят первой, ограничения — последними, чтобы модель держала их в активной памяти. Для коротких задач хватит задачи и формата.

Готовая универсальная формула промпта ChatGPT с примером по шагам

Универсальная формула выглядит так: «Ты — [роль]. [Задача глаголом]. Контекст: [для кого, зачем, условия]. Формат: [структура и длина]. Ограничения: [что нельзя]». Соберём пример по шагам для поста в Telegram.

Шаг 1. Роль. «Ты — копирайтер онлайн-школы». Роль задаёт стиль и уровень экспертизы.

Шаг 2. Задача. «Напиши текст для поста в Telegram о наборе на курс по нейросетям». Глагол в повелительном наклонении, конкретный канал.

Шаг 3. Контекст. «Аудитория — взрослые 30–45 лет без опыта в IT». Это цитата из справочника Зерокодера. Аудитория определяет сложность языка.

Шаг 4. Формат. «Формат — до 600 символов, с одним призывом записаться». Это тоже цитата из справочника Зерокодера. Лимит и структура заданы.

Шаг 5. Ограничения. «Без канцелярита и восклицаний». Запрет на конкретные приёмы.

Собранный промпт: «Ты — копирайтер онлайн-школы. Напиши текст для поста в Telegram о наборе на курс по нейросетям. Аудитория — взрослые 30–45 лет без опыта в IT. Формат — до 600 символов, с одним призывом записаться. Без канцелярита и восклицаний».

Второй пример из обзора на vc.ru показывает, как формула работает для контент-плана: «Составь контент-план на 30 дней для [площадка] бренда [описание]». Здесь роль подразумевается, задача и контекст заданы, формат — 30 дней.

Третий пример — для рекламных текстов: «Подготовь 5 вариантов рекламного объявления для [продукт]». Формат задан числом вариантов, задача — глаголом.

Если нужен ответ определённого уровня сложности, укажите его прямо: «объясни школьнику 7 класса», «используй терминологию для профессионального сообщества» или «сначала дай простое объяснение, затем добавь технические детали». Это цитата из обзора на vc.ru. Уровень сложности — часть формата.

Как составить формулу промпта для ChatGPT под конкретную задачу

Пошаговый алгоритм из шести действий. Он подходит для любой задачи — от письма клиенту до анализа договора.

Шаг 1. Определите конечный результат. В гайде на monster-marketing.ru советуют сформулировать измеримый результат: не «хороший пост», а «3 варианта поста до 900 знаков с CTA на вебинар». Измеримость — первый фильтр.

Шаг 2. Выберите роль. Одна роль, без смешения. В гайде на checkroi.ru правило 9 прямо запрещает противоречивые роли. Роль должна соответствовать задаче.

Шаг 3. Сформулируйте задачу глаголом. «Напиши», «составь», «проверь», «оцени». В гайде на checkroi.ru правило 2 требует начинать задачу с глагола.

Шаг 4. Добавьте контекст. Для кого, зачем, какие вводные. Пример из гайда на fillikam.com: «Мне надо попросить у руководителя повышение зарплаты на 20%». Контекст задаёт и цель, и цифру.

Шаг 5. Задайте формат и длину. В гайде на monster-marketing.ru формулируют так: outcome-first — «дай 5 вариантов, каждый до 400 знаков» лучше, чем «напиши подробно». Длина — часть формата.

Шаг 6. Поставьте ограничения и критерии приёмки. В гайде на checkroi.ru правило 10 — задайте критерии приёмки. В обзоре на vc.ru критерии описаны так: «Оцени текст по шкале от 1 до 5 по критериям: соответствие цели, ясность, логика, конкретность, стиль и наличие неподтверждённых утверждений».

Шаг Действие Пример
1 Конечный результат «3 варианта поста до 900 знаков с CTA» (monster-marketing.ru)
2 Роль «Ты финансовый консультант…» (fillikam.com)
3 Задача глаголом «Составь план подготовки к экзамену по биологии на 14 дней» (DTF)
4 Контекст «У меня есть 60 минут в будни и 2 часа в выходные» (DTF)
5 Формат и длина «Дай списком из 5 пунктов, каждый до одного предложения» (fillikam.com)
6 Критерии приёмки «Оцени текст по шкале от 1 до 5…» (vc.ru)

Это цитата из гайда на monster-marketing.ru. В гайде на checkroi.ru правило 11 звучит похоже: попросите задать вам вопросы. В том же гайде на checkroi.ru приведена готовая строчка: «Прежде чем отвечать, задай мне 3 уточняющих вопроса, ответы на которые сильнее всего изменят результат». В обзоре на vc.ru лимит вопросов другой: «Перед выполнением задачи задай до пяти уточняющих вопросов».

Примеры формулы промпта для текста, кода, анализа данных и маркетинга

Разберём четыре сферы. В каждой формула одна, меняются наполнение блоков и акценты.

Текст. Задача — написать или отредактировать. В гайде на fillikam.com пример: вместо «помоги с текстом» пиши «сократи этот текст до 100 слов, сохранив главную мысль». В обзоре на DTF пример для статьи: «Напиши вступление для статьи о выборе ноутбука для студента, используй простой русский язык, объём — 800 знаков, добавь один практический совет». Роль, задача, контекст, формат и ограничения на месте.

Код. Задача — написать, объяснить или найти ошибку. В обзоре на checkroi.ru для кода советуют просить рассуждать по шагам: у свежих моделей вроде GPT-6 Sol часть такого рассуждения включена по умолчанию, но явная просьба всё равно помогает — вы видите ход мысли и ловите ошибку в середине, пока она не доехала до вывода. Формат — блок кода с комментариями.

Анализ данных. Задача — разобрать документ или таблицу. В гайде на fillikam.com сценарий 1 — разобрать длинный документ. Пример контекста: «Тебе прислали договор на 15 страниц, читать некогда, а подписывать страшно». Формат — список рисков с пояснениями. В обзоре на vc.ru для анализа текста дают критерии: «Оцени текст по шкале от 1 до 5 по критериям: соответствие цели, ясность, логика, конкретность, стиль и наличие неподтверждённых утверждений».

Маркетинг. Задача — реклама, контент, аналитика. В гайде на monster-marketing.ru пример: «Сформулируйте измеримый результат: не „хороший пост“, а „3 варианта поста до 900 знаков с CTA на вебинар“». Для рекламных объявлений в обзоре на vc.ru есть формула: «Подготовь 5 вариантов рекламного объявления для [продукт]». Для SEO-задач в гайде на monster-marketing.ru задают лимиты: Title — до 60 знаков, ключ ближе к началу; Description — до 160 знаков, CTA.

Сфера Роль Задача Формат
Текст Редактор Сократить до 100 слов Абзац с главной мыслью
Код Разработчик Написать функцию Блок кода с комментариями
Анализ Аналитик Разобрать договор Список рисков
Маркетинг Маркетолог 5 объявлений Тексты с лимитами

Формула окупается на потоке задач.

Частые ошибки в формуле промпта и как их исправить

Семь ошибок, которые чаще всего ломают результат. В гайде на checkroi.ru разбирают семь ошибок, на которых спотыкаются почти все.

Ошибка 1. Слишком общий запрос. «Напиши про бизнес» вместо конкретной темы, аудитории и формата. В гайде на checkroi.ru пример: «Напиши статью на 10 тысяч знаков про выбор CRM» даст ровный, скучный и поверхностный текст. Исправление — сузить тему и добавить контекст.

Ошибка 2. Нет роли и контекста. Модель отвечает усреднённо, без нужного фокуса. Исправление — добавить роль и аудиторию. В гайде на fillikam.com пример сужения: «объясни, с чего начать инвестировать новичку с 10 000 рублей в месяц».

Ошибка 3. Несколько задач в одном промпте. Часть условий теряется. В гайде на checkroi.ru правило 8 — дробите большую задачу. Исправление — разбить на шаги.

Ошибка 4. Не указан формат. Получаете сплошной текст вместо списка или таблицы. В гайде на fillikam.com формат задают лимитом: «максимум 120 слов, без вступлений, сразу по делу».

Ошибка 5. Нет итерации. Первый ответ редко идеален. Уточняйте: «сократи», «сделай официальнее», «добавь пример». В гайде на checkroi.ru правило 12 — работайте итерациями.

Ошибка 6. Противоречивые требования. В обзоре на DTF пример: «Сделай максимально подробный текст на 300 знаков» — конфликт. Там же отмечено: иногда требования противоречат друг другу: одновременно нужен подробный текст и лимит 500 знаков. Исправление — убрать конфликт.

Ошибка 7. Расплывчатые формулировки и двойные отрицания. Модель трактует их по-своему. Пишите прямо, что нужно.

Ошибка Как выглядит Исправление
Общий запрос «Напиши про бизнес» Сузить тему, добавить аудиторию
Нет роли Запрос без «ты — …» Добавить одну роль
Много задач Три задачи в одном промпте Дробить на шаги
Нет формата Сплошной текст Задать список или таблицу
Нет итерации Один запрос — один ответ Уточнять вторым сообщением
Конфликт «Подробно, но 300 знаков» Убрать противоречие
Расплывчатость «Сделай красиво» Назвать критерии

В гайде на checkroi.ru правило 13 — проверяйте факты и цифры. Модель может выдать неподтверждённое утверждение, и это отдельный риск.

Чем отличается формула промпта для ChatGPT и для Meshy

ChatGPT и Meshy решают разные задачи. ChatGPT работает с текстом: пишет, анализирует, объясняет. Meshy генерирует 3D-модели по текстовому описанию. Формула промпта для ChatGPT строится вокруг роли, задачи, контекста, формата и ограничений. Формула промпта Meshy строится вокруг объекта, стиля, геометрии и параметров генерации.

Ключевое отличие — в единице результата. ChatGPT отдаёт текст, который можно править итерациями. Meshy отдаёт 3D-модель, где ошибка в описании формы или топологии видна сразу и требует перегенерации. Поэтому в промпте для Meshy выше цена точности: объект, пропорции, стиль и уровень детализации описывают до запуска.

Второе отличие — роль. Для ChatGPT роль задаёт лексику и уровень экспертизы. Для Meshy роль почти не работает: модель не «примеряет» профессию, она строит геометрию. Вместо роли в промпт добавляют референс стиля — например, «low-poly», «реалистичный рендер», «стилизованный под мультфильм».

Третье отличие — ограничения. В ChatGPT ограничения касаются текста: длина, тон, запрет на канцелярит. В Meshy ограничения касаются модели: число полигонов, наличие текстур, формат экспорта. Это технические параметры.

Четвёртое отличие — итерации. Текстовый ответ правят уточнениями: «сократи», «сделай официальнее». 3D-модель правят перегенерацией с изменённым описанием или доработкой в редакторе. Цикл длиннее, поэтому промпт собирают тщательнее с первого раза.

Общее у двух формул одно: конкретика важнее длины. В обзоре SeaArt AI после тестирования более 200 промптов в шести категориях и более чем 30 комбинаций параметров стало ясно одно: узким местом является не модель, а сам запрос. Для 3D это правило работает так же, как для текста.

Формула промпта Meshy: структура, параметры и пример для 3D-модели

Структура промпта для Meshy собирается из шести блоков. Они перекликаются с формулой для изображений, которую разбирают в обзоре SeaArt AI.

Объект. Кто или что на модели. В обзоре SeaArt AI объект описан так: «женщина лет 30» / «золотистый ретривер» / «вегетарианский бургер» / «стеклянный небоскрёб». Для 3D это главный блок: он задаёт форму.

Контекст и окружение. Где и когда происходит действие. В обзоре SeaArt AI: «перекрёсток Сибуя ночью» / «интерьер современного ресторана» / «густые тропические джунгли» / «белый студийный фон». Для 3D окружение влияет на композицию сцены.

Стиль. Визуальный жанр или эстетический язык. В обзоре SeaArt AI: «редакционная статья журнала Vogue» / «среднеформатная плёнка 90-х» / «3D-рендер в стиле Pixar» / «гиперреалистичная предметная фотосъёмка». Для Meshy стиль определяет уровень детализации и материалы.

Камера и ракурс. Техническое кадрирование. В обзоре SeaArt AI: «85-мм портретный объектив» / «сильное искажение „рыбий глаз“» / «вид с высоты птичьего полёта» / «снято на 35 мм с диафрагмой f/1.4». Для 3D ракурс задаёт, как модель будет представлена в превью.

Освещение. Главный фактор настроения. В обзоре SeaArt AI: «контровой свет в золотой час» / «драматичный контурный свет» / «мягкий рассеянный свет из окна» / «тёплый направленный студийный свет».

Настроение и тон. Эмоциональный регистр. В обзоре SeaArt AI: «спокойный и винтажный» / «доминирующий и вдохновляющий» / «игривый и причудливый» / «кинематографичный и напряжённый».

Блок Что задаёт Пример
Объект Форму «стеклянный небоскрёб» (SeaArt AI)
Окружение Композицию «белый студийный фон» (SeaArt AI)
Стиль Детализацию «3D-рендер в стиле Pixar» (SeaArt AI)
Камера Ракурс «вид с высоты птичьего полёта» (SeaArt AI)
Освещение Настроение «мягкий рассеянный свет из окна» (SeaArt AI)
Тон Эмоцию «спокойный и винтажный» (SeaArt AI)

Пример промпта для 3D-модели: «3D-аватар девушки с удивленным лицом на белом фоне. Концептуальное цифровое искусство в эстетике качества Pixar, большие выразительные зеленые глаза, черные волосы, собранные в два пучка, круглые очки, гладкий 3D-рендер». Это цитата из обзора SeaArt AI. В ней есть объект, стиль, детали внешности и уровень рендера.

В обзоре SeaArt AI отмечено, чего не хватает в хорошем запросе: слов «красивый», «удивительный», «ультрареалистичный», «8K». Оценочные прилагательные не добавляют информации о геометрии. Для Meshy это правило критично: «красивый» не описывает форму.

Шаблоны и готовые формулы промптов ChatGPT для скачивания и копирования

Ниже — четыре шаблона под частые задачи. Их можно копировать и подставлять свои данные.

Шаблон 1. Пост в соцсети. «Ты — копирайтер [бренд]. Напиши пост для [площадка] о [тема]. Аудитория — [описание]. Формат — до [число] знаков, с одним призывом [действие]. Без канцелярита и восклицаний». В гайде на monster-marketing.ru формат адаптируют под канал: под VK (до 1500 знаков, разговорный тон) и TG (до 900, плотнее).

Шаблон 2. Рекламные объявления. «Подготовь 5 вариантов рекламного объявления для [продукт]». Это цитата из обзора на vc.ru. Добавьте лимиты: в гайде на monster-marketing.ru для Директа задают заголовок 1 — 56 символов, а для карточек — до 220 знаков основной текст плюс заголовок до 33 знаков.

Шаблон 3. Контент-план. «Составь контент-план на 30 дней для [площадка] бренда [описание]». Это цитата из обзора на vc.ru. Формат — таблица с рубриками и датами.

Шаблон 4. Разбор документа. «Ты — юрист. Разбери договор на [число] страниц. Формат — список рисков с пояснениями. Ограничение — без юридического жаргона». В гайде на fillikam.com сценарий 1 — разобрать длинный документ.

Шаблон Роль Формат Источник
Пост в соцсети Копирайтер До N знаков, CTA monster-marketing.ru
Объявления Маркетолог 5 вариантов vc.ru
Контент-план Контент-маркетолог Таблица на 30 дней vc.ru
Разбор документа Юрист Список рисков fillikam.com

В гайде на fillikam.com отмечено: собираешь набор из 35 промптов под свои задачи. Там же — про полную библиотеку из 50 шаблонов под работу, учёбу, контент, бизнес и быт. Библиотека шаблонов экономит время: не нужно собирать формулу заново под каждую задачу.

В гайде на monster-marketing.ru отмечено: в 2026 году выигрывают не разовые запросы, а библиотека шаблонов под Яндекс Директ, VK, Telegram, email и лендинги. Там же: в 2026 году маркетологи всё чаще говорят не о разовых запросах, а о библиотеке промптов — наборе шаблонов, которые версионируют, тестируют и адаптируют под каналы.

Для работы с текстами пригодится сравнение ИИ для написания текстов — там разобраны модели и их сильные стороны.

Как тестировать и улучшать формулу промпта: итерации и критерии оценки

Первый ответ — черновик. В гайде на monster-marketing.ru описан рабочий процесс 2026 года: текст проходит черновик, валидацию лимитов и финальную правку перед выходом в канал. Три этапа, и на каждом промпт можно уточнить.

Этап 1. Черновик. Запустите промпт и посмотрите на результат. Если ответ общий — добавьте контекст. Если не тот формат — уточните структуру. В гайде на checkroi.ru правило 12 — работайте итерациями.

Этап 2. Валидация лимитов. Проверьте длину и структуру. В гайде на monster-marketing.ru советуют: после генерации проверь длину каждого поля и пометь нарушения лимитов (56/30/81). Это техническая проверка, её можно автоматизировать.

Этап 3. Финальная правка. Внесите правки вручную или уточните промпт. В гайде на checkroi.ru правило 13 — проверяйте факты и цифры.

Критерии оценки результата. В обзоре на vc.ru дают готовую шкалу: «Оцени текст по шкале от 1 до 5 по критериям: соответствие цели, ясность, логика, конкретность, стиль и наличие неподтверждённых утверждений». В обзоре на DTF добавляют: для каждого критерия дай оценку от 1 до 5, объяснение и конкретную рекомендацию. Такой промпт превращает проверку в структурированный отчёт.

Этап Что делать Критерий
Черновик Запустить промпт Соответствие цели
Валидация Проверить лимиты Длина полей
Правка Уточнить или исправить Ясность и логика

Итерация — не признак плохого промпта. В гайде на checkroi.ru отмечено: у свежих моделей вроде GPT-6 Sol часть рассуждения включена по умолчанию, но явная просьба всё равно помогает — вы видите ход мысли и ловите ошибку в середине. Просьба «рассуждай по шагам» ускоряет отладку.

Для задач с изображениями критерии другие — их разбирают в материале про промпты для фотосессии через нейросеть.

Продвинутые техники: цепочки промптов, few-shot и ролевые формулы

Четыре техники покрывают почти все задачи. В справочнике Зерокодера их описывают так.

Zero-shot — запрос без примеров. Подходит для простых задач: «переведи текст на английский». Модель отвечает на основе общей инструкции.

Few-shot — запрос с 2–5 примерами нужного результата. В справочнике Зерокодера: few-shot — запрос с 2–5 образцами желаемого результата; модель копирует их стиль и формат. В гайде на fillikam.com пример: «Вот 3 моих текста для примера: [вставь тексты]». Там же: если тебе нужен текст в твоём стиле, вставь в промпт 2-3 своих старых текста и попроси писать похоже.

Chain-of-thought (цепочка рассуждений). Фраза «рассуждай шаг за шагом» заставляет модель показать ход решения. Помогает в логике, математике и коде: видно, на каком шаге нейросеть ошиблась. В гайде на checkroi.ru правило 7 — просите рассуждать по шагам.

Ролевые формулы. Роль задаёт лексику и уровень. В гайде на fillikam.com пример: «Ты финансовый консультант, который 10 лет помогает семьям с обычным доходом копить на жильё». В справочнике Зерокодера: роль — кем должна быть нейросеть: «ты маркетолог с 10-летним опытом в B2B».

Цепочки промптов. Большую задачу дробят на последовательные запросы. В гайде на checkroi.ru правило 8 — дробите большую задачу. В обзоре на vc.ru пример: «Сначала составь план из 7–9 разделов с кратким описанием каждого». Затем по каждому разделу — отдельный запрос.

Техника Когда применять Пример
Zero-shot Простые задачи «Переведи текст»
Few-shot Нужен стиль образца «Вот 3 моих текста…»
Chain-of-thought Логика, код, математика «Рассуждай шаг за шагом»
Ролевая формула Нужен уровень эксперта «Ты финансовый консультант…»
Цепочка промптов Большая задача План, затем разделы

Эти приёмы комбинируются: роль + few-shot-примеры + «рассуждай по шагам» часто дают результат лучше, чем длинный сплошной запрос. В гайде на checkroi.ru правило 14 — вынесите постоянные настройки в отдельное место. System prompt держит роль и правила на протяжении всего диалога.

Фразы-лайфхаки. В справочнике Зерокодера собраны три формулировки, которые направляют модель без длинных инструкций: «опиши шаг за шагом» — для структуры статьи, кода и разбора задач; «напиши в стиле [Пушкина], [Хармса], [другой известной личности]» — для пародий и постов; «от лица [кинолога], [руководителя отдела], [другого специалиста]» — для писем, рассылок и рекламных текстов.

Куда вставлять формулу промпта в ChatGPT и как адаптировать под GPT-4 и другие модели

Формула вставляется в поле ввода чата. Соберите промпт в текстовом редакторе, проверьте блоки, затем вставьте и отправьте. Для постоянных инструкций используйте system prompt — он задаётся в настройках или в начале разговора и держит роль на протяжении диалога.

Для тестирования запросов у OpenAI — команды создателей ChatGPT — есть песочница: платформа Playground. Это не чат для разговоров, а инструмент для тестирования запросов: модель выполняет задание и показывает результат. В песочнице и в API доступны параметры генерации. В справочнике Зерокодера: temperature («температура») — уровень «креативности» по шкале от 0 до 2. Чем ниже значение, тем строже и предсказуемее текст; чем выше — тем разнообразнее ответ. Для фактических задач берут низкое значение, для творческих — выше.

Адаптация под модели. Базовая формула одинакова, но у каждой модели есть особенности.

Модель В чём сильна Что учесть в промпте
ChatGPT Универсальность, тексты, код Чёткая структура, роль, markdown
Claude Длинные тексты, анализ документов Подробный контекст, «рассуждай по шагам»
Gemini Факты, поиск, мультимодальность Запрос на актуальные данные и ссылки
YandexGPT / Алиса Русский язык, локальный контекст Простые формулировки на русском
GigaChat Корпоративные задачи на русском Конкретика, меньше абстракций
DeepSeek Рассуждения, код Системный промпт + цепочка рассуждений
Шедеврум / Kandinsky Генерация изображений Детали: объект, стиль, свет, формат

Для русскоязычных моделей (YandexGPT, GigaChat) промпты лучше писать на русском — они обучены преимущественно на русском языке. ChatGPT и Claude хорошо понимают русский, но на английском иногда отвечают точнее.

Для генерации изображений формула дополняется блоками из обзора ya.zerocoder.ru AI: объект, контекст, стиль, камера, освещение, настроение. Пример: «Создай изображение уютной кофейни в стиле акварели с тёплой атмосферой и зелёными растениями». Для видео добавляют сюжет, динамику и технические параметры: «Видео длиной 10 секунд, горизонтальный формат, плавные переходы между кадрами».

Если задача связана с фото, структуру разбирают в материале про промт для фото детей. Для учебных задач — в статье про промт для диплома.

Промпты для генерации изображений: формула для «Шедеврума»

Для генерации изображений важно указывать детали: объект, цвет, стиль, свет и фон. В справочнике Зерокодера промпт для «Шедеврума» собирают по четырём уровням.

Чёткость и конкретика. Вместо общего «Создай красивый пейзаж» укажите тип местности (горы, море, лес), время суток (утро, закат, ночь) и элементы сцены (река, дом, животные). Пример: «Создай атмосферный пейзаж с заснеженными горами, на фоне которых виден розовый закат. На переднем плане — маленькая деревянная хижина с дымом из трубы».

Стилистика и контекст. Назовите стиль изображения (реализм, акварель, сюрреализм, комикс) и эпоху (викторианский стиль, ретро 80-х). Пример: «Изобрази девушку в викторианском платье, сидящую в старинной библиотеке, в стиле классической живописи 19 века».

Технические параметры. Задайте соотношение сторон (квадратное, горизонтальное, вертикальное) и цветовую палитру (пастельные тона, монохром). Пример: «Горизонтальное изображение городского пейзажа в стиле киберпанк с неоновыми огнями и тёмной атмосферой».

Эмоциональный оттенок и исключения. Добавьте атмосферу (мрачная, весёлая, романтичная) и ощущение (уют, тревога, величие); лишнее перечислите отдельно. Пример: «Создай городской парк весной с цветущими деревьями и фонтаном, но без людей». Сложный запрос дробится на этапы: сначала общий вид сцены, затем уточнение деталей.

Запросы Kandinsky и промпты для видео

Kandinsky — это нейросеть для генерации изображений, вдохновлённая искусством. В запросах уместны элементы русской культуры: сказки, традиции, архитектура, природа, известные персонажи. Например, «русская зима с избушкой в снегу» или «в стиле лубка с балалайкой и ярмаркой».

Для видео в промпт добавляют сюжет, динамику, визуальный стиль, атмосферу и технические параметры. Примеры из справочника Зерокодера: «Птица взлетает с ветки, парит в небе и исчезает за горизонтом»; «Анимация в стиле акварели, мягкие переходы цветов»; «Тёплая и уютная атмосфера с золотыми оттенками заката». Готовый промпт для видео: «Смена времён года в русской деревне: весна с цветущими садами, лето с пшеничным полем, осень с красными листьями и зима с заснеженной церковью. В стиле реалистичной анимации, с плавными переходами, длиной 15 секунд».

Частые вопросы

Что такое формула промпта ChatGPT простыми словами?

Это порядок блоков внутри запроса: роль, задача, контекст, формат, ограничения. Каждый блок сужает коридор возможных ответов. Чем сложнее задача, тем больше блоков стоит прописать. Для простых запросов хватит задачи и формата.

Из чего состоит хороший промпт?

Из пяти блоков: роль, задача, контекст, формат и ограничения. Роль задаёт лексику и уровень, задача — действие, контекст — аудиторию и условия, формат — структуру, ограничения — рамки. В обзоре на checkroi.ru формулу собирают из пяти частей. Для сложных задач прописывают все пять.

Как составить формулу промпта под конкретную задачу?

Определите конечный результат, выберите одну роль, сформулируйте задачу глаголом, добавьте контекст, задайте формат и критерии приёмки. В гайде на monster-marketing.ru советуют формулировать измеримый результат: не «хороший пост», а «3 варианта поста до 900 знаков с CTA на вебинар». Измеримость — первый фильтр.

Чем отличается формула промпта для ChatGPT и для Meshy?

ChatGPT работает с текстом, Meshy генерирует 3D-модели. В промпте для ChatGPT важны роль и ограничения по тексту. В промпте для Meshy важны объект, стиль, геометрия и параметры генерации. Роль для Meshy почти не работает: модель строит форму.

Как тестировать и улучшать формулу промпта?

Первый ответ — черновик. Проверьте длину и структуру, затем уточните промпт или внесите правки. В обзоре на vc.ru дают шкалу: «Оцени текст по шкале от 1 до 5 по критериям: соответствие цели, ясность, логика, конкретность, стиль и наличие неподтверждённых утверждений». Итерация — норма.

Заключение

Формула промпта ChatGPT — это роль + задача + контекст + формат + ограничения. Пять блоков собирают запрос, который модель понимает с первого раза. Для 3D-генерации формула меняется: объект, окружение, стиль, камера, освещение, тон. Техники few-shot, цепочки рассуждений и итеративная доработка усиливают любой промпт. Библиотека шаблонов экономит время на повторяющихся задачах.

Читайте также

3 материала